قیمت: 80,000 تومان مطالبی که در این کتاب آورده شده برگزیده ای است از سخنرانیهایی که اوشو در میان مریدان و علـاقه مندانش در پونای هند ایراد کرده است. به نظر وی ترتیب قرار گرفتن مطالب و تقسیمـ بندی آنها به دو نوبت زمانی صبح و شب در مدت 31 ماه، ارزش معنایی و میزان تأثیر گذاری آنها را افزایش میدهد. مطالعه ی مطالب صبح گاهی پیش از درگیر شدن ذهن با استرسها و نگرانی های روزمره و همچنین تفکر در رابطه با متون شامگاهی پیش از فرو رفتن به، خواب، باعث ایجاد آرامشی عمیق و دلنشین در روح آدمی می.گردد بنا بر تحقیقات انجامـ شده، آخرین تفکرات پیش از خواب نخستین ذهنیات پس از بیداری هستند و از آنجا که اکثر ما با ذهنی مملو از ناراحتی های روز سپری شده. و دلواپسی های روز پیش رو به پیشواز خواب میرویمـ، دچار بیخوابی یا بد خوابی میشویمـ از این رو مطالب انتخاب شده کمکی بزرگ برای حل این مشکل خواهند بود.